12.2 C
Stockholm
torsdag, juni 1, 2023
HomeBloggHur mycket dricker en alkoholist per dag?

Hur mycket dricker en alkoholist per dag?

Date:

Relaterat

Lär känna en stad innan du flyttar – så vet du om den är rätt för dig

Det finns många fina hyresrätter i Sverige och många fina städer...

Vem var det som skapade Bitcoin egentligen?

Bitcoin, som du bland annat kan handla med på...

Hur överklockar man sin bärbara speldator och borde man göra det?

Att överklocka din bärbara speldator innebär att du pressar...

Svenskars Mobil & Internetvanor 2023

Det är ett faktum idag att mobiltelefoner och internet...

Moderna Virtuella Upplevelser

Det finns möjligheter idag till att uppleva saker och...

När man tänker på ordet “alkoholist” tänker man kanske på en person som dricker väldigt mycket alkohol. Men det finns människor med alkoholproblem som egentligen inte dricker särskilt stora mängder. Det är inte bara mängden som gör att man hamnar i missbruk eller riskbruk. Det finns andra faktorer som också inverkar.

Om du oroar dig över dina eller någon annans alkoholvanor har du kanske redan sökt svaret på frågan “hur mycket dricker en alkoholist per dag?”. Då har du nog stött på termen “riskbruk”. Riskbruk betyder att man riskerar att drabbas av negativa konsekvenser i framtiden. Siffror som nämns i samband med riskbruk brukar vara mer än 14 standardglas i veckan för män, vilket motsvarar ungefär två flaskor vin. För kvinnor är mängden något mindre och landar på mer än nio glas per vecka. Det motsvara ungefär en och en halv flaska vin. 

När är man alkoholist?

Om du under en semestervecka har druckit två flaskor vin innebär det inte automatiskt att du är alkoholist, men det kan vara värt att se över din alkoholkonsumtion och vara uppmärksam på mängden alkohol du får i dig.

Det har länge funnits ett rykte om att det är nyttigt att dricka lite rött vin varje dag, för att man får i sig antioxidanter. Det finns idag forskning som visar att det absolut inte är nyttigt att dricka alkohol varje dag. Det ökar risken för cancer i samtliga organ. Antioxidanter går utmärkt att få i sig på annat sätt. 

Men hur vet man hur mycket alkohol som är för mycket? Det finns vissa varningstecken, förutom mängden. 

  • Du måste dricka för att känna dig normal
  • Du gömmer ditt drickande för närstående och dricker helst ensam
  • Du mår dåligt när du inte dricker
  • Du har provat att sluta, men misslyckats

Det finns hjälp att få. Vänd dig till sjukvårdsrådgivningen eller din vårdcentralen om du oroar dig över ditt drickande. 

Bli PLUS-medlem!